Ohjaaja

Ilu Kousa

Ilu on lähes koko ikänsä harrastanut urheilua ja liikuntaa. Lapsena ja nuorena lajeina olivat jalkapallo ja jääkiekko. Perheen perustamisen aikaan ja lasten ollessa pieniä, liikunta jäi muutamaksi vuodeksi liian vähälle huomiolle. Uudelleen aktivoitumisen jälkeen liikuntamutoina ovat olleet hiihto ja lenkkeily sekä kuntosaliharjoittelu.

ILUN KOKEMUS

• Liikuntapainoitteinen perhepäivähoitaja v.2000 - 2020
• Lasten ja nuorten jalkapallovalmentaja v. 2004 - 2011 ja uudestaan v. 2020 alkaen
• Alle kouluikäisten kerho-ohjaaja jalkapalloseurassa v. 2020-2023 
• Liikuntakerhojen ohjaaja alakouluissa v. 2021 alkaen

ILUN LIIKUNTAKOULUTUS

• Lasten ja Nuorten Liikunnan Ammattitutkinto (Suomen Urjeiluopisto - Vierumäki) v. 2010-2011
• UEFA C - valmentaja (jalkapallo) v. 2020
• Lasten Liikkuvuvuusohjaaja v. 2023
• Taitoc-perustaitokoulutus v. 2023
• Liikkuvuusvalmentaja v.2023
  

ilu@liikuntatilula.fi

Ohjaaja

TIINA KOUSA

Liikkuminen kuuluu Tiinan elämään aktiivisesti – mielellään ulkona eri maastoissa liikkuen sekä pari kertaa viikossa ohjatusti pienryhmässä treenaten.
Nuoruusvuosina harrastuksena oli jalkapallo, joka monen vuoden tauon jälkeen tuli uudestaan omien lasten myötä aktiiviseksi osaksi arkea.

TIINAN KOKEMUS

• Liikuntapainoitteinen perhepäivähoitaja v. 2000 - 2020
• Lasten ja nuorten jalkapallovalmentaja/fysiikkavalmentaja v. 2004 - 2011
• Nuorten aikuisten jalkapallovalmentaja/fysiikkavalmentaja v. 2011-2013
  
• Alle kouluikäisten kerho-ohjaajana v. 2020 alkaen
• Liikuntakerhojen ohjaaja alakouluissa v. 2021 alkaen
• jalkapalloseuran Varhaiskasvatuspäällikkönä (vastuualue 3-7 -vuotiaat) v. 2022 alkaen  

TIINAN KOULUTUS

• Lasten ja Nuorten Liikunnan Ammattitutkinto (Suomen Urheiuopisto - Vierumäki) v. 2010-2011
• UEFA C - valmentaja (jalkapallo) v. 2020
• Lasten Liikkuvuvuusohjaaja v. 2023
• Taitoc-perustaitokoulutus v. 2023